Educatieve blogartikelen

Meest recente berichten

Honden of katten allergie? Probeer dit eens!

Honden of katten allergie? Probeer dit eens!

Niesen, slijm in je keel en neus, brandende ogen, gapen, hoofdpijn of rode huid als je in de buurt van een kat of hond bent. Herken je het? Ik weet hoe het voelt, en deel daarom dus met alle liefde wat voor mij de simpele natuurlijke oplossing was!

Lees meer
Franken-watnou?

Franken-watnou?

Ja inderdaad Frankincense, ook wel bekend als boswelia of wierrook. Wist je dat dit één van de meest bijzondere oliën ter wereld is? Het is ook wel één van de meest geliefde onder de olieliefhebbers. Waar komt deze krachtige olie vandaan? En hoe komt het dat de kwaliteit van de doTERRA essentiële frankincense olie zo goed is? Blijf aan de lijn, dan vertel ik je er meer over…

Lees meer
Een arts over Essentiële Oliën & Frequenties

Een arts over Essentiële Oliën & Frequenties

Met de oliën blijf je dicht bij de natuur. Dat ze kunnen werken op de manier van medicatie, kun je wel begrijpen. Maar oliën gaan veel verder. Ze werken veel dieper door. Ze zijn als het ware intelligent en werken niet overal in het lichaam hetzelfde, maar weten waar ze nodig zijn en gaan dan naar dat orgaan toe om daar orde op zaken te stellen. Ik pik er nu één werking uit en dat is die van het herstellen van de frequenties.

Lees meer
Hooikoorts de Baas!

Hooikoorts de Baas!

De lente is alweer begonnen! En we hebben een zachte, vroege start. Heerlijk! Maar voor sommigen betekent dat ook: pollen! Ineens veel pollen in de lucht. Ik heb het genies en gesnotter om mij heen al gehoord en gezien. Gelukkig kun je op een natuurlijke wijze veel aan hooikoorts en andere inhalatie-allergieën doen, en wel met essentiële oliën.

Lees meer
Grote Schoonmaak | Diffuser Blend April

Grote Schoonmaak | Diffuser Blend April

Het is weer tijd voor een grote schoonmaak…ben jij al bezig geweest? Om je huis lekker fris te laten ruiken en de lucht net zo schoon te maken als je badkamer, slaapkamer of keuken, hebben we hier een mix van oliën die de lucht zuivrt van nare luchtjes en de bacteriën uit de lucht haalt.

Lees meer
6 signalen om te checken of jouw essentiële olie nep is

6 signalen om te checken of jouw essentiële olie nep is

Dagelijks maak ik gebruik van essentiële oliën. Van het verzachten van een simpele hoofdpijn of verkoudheid tot de wat ernstigere nekblessure die ik een aantal maanden geleden opliep tijdens het sporten. Ik denk dat ik nooit eerder zo dankbaar was voor m’n natuurlijke huisapotheekje. Iedereen kan een essentiële olie kopen, maar een olie van hoge kwaliteit vinden kan zelfs voor de doorgewinterde aromatherapeut een uitdaging zijn.

Lees meer
6 manieren om een olie te snuiven

6 manieren om een olie te snuiven

Essentiële oliën – de eerste associatie die veel van ons ermee hebben is een kommetje met een brandertje eronder waardoor de geur sterk door de kamer wordt verspreid. Er zijn echter andere manieren om de essentiële olie bij je hersenen of luchtwegen te krijgen; manieren waarop de kwaliteit van de olie wordt behouden.

Lees meer
5 tips voor natuurlijk detoxen & afvallen

5 tips voor natuurlijk detoxen & afvallen

Het is weer een nieuw jaar en veel mensen staan stil bij één bepaald ding dat ze graag willen veranderen. Hun gewicht. Ik ken de worsteling die afvallen heet en ben zelf afgelopen vier maanden flink bezig geweest om tien kilo kwijt te raken. Ik zou graag een handje helpen met vijf tips die mij ook flink hebben geholpen om het lichaam te zuiveren en op een natuurlijke manier af te vallen.

Lees meer
Stoppen met roken? Laat essentiële oliën je een handje helpen

Stoppen met roken? Laat essentiële oliën je een handje helpen

In januari beginnen veel mensen vol goede moed aan het voltooien van goede voornemens. Dit jaar écht! In de top drie van goede voornemens staat –het zal je niet verbazen- stoppen met roken. Helaas lukt het niet altijd en heeft de verslaving het gewonnen tegen de tijd dat het februari is. Wil jij ook graag stoppen, maar kun je wel wat hulp gebruiken? In deze blog lees je hoe je baat kunt hebben bij essentiële oliën (ook wel etherische oliën genoemd).

Lees meer
Lekker slapen, gezond weer op

Lekker slapen, gezond weer op

Lekker slapen en gezond weer op? Het lijkt zo normaal, maar één op de drie Nederlanders kampen met slaapproblemen. Dat kunnen zowel inslaap-, als doorslaapproblemen zijn. Wat houdt ons uit onze slaap? Naast lichamelijke ongemakken, zoals ademhalingsstoornissen en pijn, kunnen ook medicijnen en andere stimulerende stoffen zoals cafeïne en alcohol de slaap beïnvloeden. Echter, stress blijft toch wel de belangrijkste reden waarom mensen de slaap niet kunnen vatten. We zitten te veel in ons hoofd met alle gevolgen van dien.

Lees meer
6 simpele gewoonten voor een gezonder 2017

6 simpele gewoonten voor een gezonder 2017

Yeah 2017, it’s on! Fijn om goede voornemens te maken, jammer dat er zovelen nooit uitkomen. In januari nemen we allemaal een sportabonnement dat een aantal maanden later opgezegd wordt. Dit komt doordat het stellen van doelen of goede voornemens lang niet genoeg is. De strategie (hoe je er komt) is nog veel belangrijker. Zoals ooit een zeer beroemd persoon heeft gezegd: “De geest is gewillig maar het vlees is zwak”. In het Engels wordt gewilligheid zelfs met wilskracht vertaald.

Lees meer
Een druppeltje om het vuurwerk te doven

Een druppeltje om het vuurwerk te doven

Velen van ons, diereneigenaren, hebben er wel eens mee te maken gehad tijdens de feestdagen en dan met name oudejaarsavond: bezwete paarden, blaffende honden en katten onder de bank. Vuurwerk is natuurlijk moeilijk te begrijpen voor onze viervoeters, maar er zijn manieren om ze gemakkelijker door de spannende uurtjes te helpen. Essentiële oliën kunnen een grote rol spelen bij het kalmeren van onze maatjes.

Lees meer
Goud, wierook en mirre – wat hebben essentiële oliën met Kerstmis te maken?

Goud, wierook en mirre – wat hebben essentiële oliën met Kerstmis te maken?

We kennen allemaal wel het Bijbelse verhaal van de drie oosterse wijzen (vaak koningen genoemd) die Jezus na zijn geboorte bezochten. Zij volgden de ster en kwamen zo bij het nieuwe koningskind. Als felicitatie brachten zij kostbare geschenken mee: goud, wierook en mirre. Dat goud kostbaar was en nog steeds is begrijpen we allemaal. Maar hoe zit het met wierook en mirre?

Lees meer
Twee superoliën voor wondverzorging bij paarden

Twee superoliën voor wondverzorging bij paarden

Of je paard nu 24/7 buiten staat of gedeeltelijk op stal – wondjes, krassen of andere plekjes loopt hij zo nu en dan op. En dan? Velen van ons gaan in zo’n geval direct met de betadine aan de gang. Maar wat nu als er een natuurlijke vervanger is? Met de essentiële superoliën lavendel & melaleuca (tea tree) in je EHBO-kistje heb je een pijnvrije, gemakkelijke en gezonde oplossing om je paard van deze onprettige plekjes af te helpen.

Lees meer
Geurkaarsen – schadelijke kerstgeuren?

Geurkaarsen – schadelijke kerstgeuren?

Onlangs liep ik een reformzaak in om een kruidenmengseltje te kopen. Vanuit de frisse herfstlucht buiten voelde ik me bij het binnengaan van de winkel bijna bedwelmd door een sterke chemische lucht. We naderen de decemberfeesten en daarom had de winkel een enorme verscheidenheid aan geurkaarsen in de aanbieding. Ik kon nauwelijks geloven dat ik deze ervaring in een reformzaak had.

Lees meer
Luizenvrij het leven door

Luizenvrij het leven door

Hoofdluis, bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken gehad. En als je ze zelf niet krijgt, dan krijgen je kinderen de kriebelende beestjes wel! Je kunt luizen op verschillende manieren wegkrijgen en ervoor zorgen dat ze je in de toekomst ook niet meer zo lekker vinden. In deze blog geef ik je een aantal tips om hoofdluis weg te krijgen op een manier die geheel natuurlijk is.

Lees meer
3 must-have essentiële oliën bij paarden

3 must-have essentiële oliën bij paarden

Eén van mijn eerste ervaringen met essentiële oliën was met paarden. Wierook en lavendel om precies te zijn, voor het helen van een blootliggende lederhuid. Het resultaat daarvan was zo goed, dat ik er meer over wilde weten! Toen is het balletje gaan rollen. Inmiddels kan ik me niet eens voorstellen dat ik géén essentiële oliën zou gebruiken voor de paarden. In deze blog zet ik mijn top drie oliën voor jou op een rijtje.

Lees meer
3 manieren om te ondersteunen bij verkoudheid en griep

3 manieren om te ondersteunen bij verkoudheid en griep

Het seizoen van verkoudheden en griep weer in aantocht. Wist je dat virussen zich graag door koude lucht verspreiden? Er zijn wel 200 virussen die de neus kunnen verstoppen en de keel kunnen irriteren. Lees in dit artikel hoe je op een natuurlijke manier verkoudheid en griep de baas kan blijven.

Lees meer
Hoe gebruik je essentiële oliën bij dieren?

Hoe gebruik je essentiële oliën bij dieren?

De meeste mensen kennen essentiële oliën, ook wel etherische oliën, vooral van massages en geurbrandertjes. En als je al bekend bent met essentiële oliën, gebruik je ze waarschijnlijk vooral voor jezelf, familie en vrienden. Maar wist je dat je ze bij dieren ook prima kunt toepassen?

Lees meer
Hoe werkt zo’n essentiële olie?

Hoe werkt zo’n essentiële olie?

We krijgen wel eens de vraag of essentiële oliën (ook wel etherische oliën genoemd) nou echt werken. Het ruikt wel lekker maar of het echt therapeutische waarde heeft, daar zijn veel mensen toch nog niet van overtuigd. Graag willen we een tipje van de sluier oplichten over de invloed van essentiële oliën op ons systeem.

Lees meer

Nieuwsgierig geworden?

Woon een training of evenement bij voor meer verdieping